心と体を整えるサウナは働く男にとって、呼吸と同じぐらい重要である。サウナーで俳優の橋本祥平が連載5回目に訪れたのは東京都渋谷区恵比寿の「改良湯」だ。 　　　　　　 　渋谷と恵比寿の間にある「改良湯」は、大正時代から続く老舗銭湯。2年前に現代的な銭湯にリニューアルしつつも、サウナ室の鍵がフック式と、銭湯サウナ特有の薫りが残っていました。 　サウナ室は暗く静か。温度計は110℃を指していますが、息苦しさはなく長く入っていられます。最大8人と小規模でも私語厳禁のマナーがしっかり守られているので、そっと目を閉じれば、ただただ自分の心に問いかけられる、僕の好きな瞑想タイプのサウナです。 　水風呂は軟水を使用しているのであたりが柔らかいからか、表示の15℃以上に冷たく、キンキンに冷やしてくれるので驚きました！ぷはぁ〜っと天井を眺めると、スポットライトが水面にゆらりゆらりと反射して、神秘的。この世界観もたまらないですね。 　地域に密着した住宅街の銭湯でありながら、若者からも愛される改良湯は古さと新しさが交わる、まさに人と文化の交差点。アクセスも良く、仕事の合間のリフレッシュにもぴったりです。 　そして、やっぱり嬉しいのが、銭湯サウナ料金のお手頃さ。この身近さが銭湯サウナの魅力ですね。家の近くにあったら、通っちゃうなあ(笑)。 ＜取材・文／森野広明　撮影／江森康之　撮影協力／改良湯＞ ’93年、神奈川県生まれ、俳優。’23年6月にW主演舞台『文豪ストレイドッグス 共食い』上演予定。オリジナルブランド「totoknow」で、サウナバケットハット発売中。念願のサウナ・スパ健康アドバイザー資格をついに取得。ツイッター@hashimotoshohey、公式HP