ライフ

「汗が止まらなくなるデブ」はどう対策するべきか?

 こんにちは、デブのデブによるデブのためのファッション&ライフスタイル情報を配信するウェブマガジン「Mr.Babe」編集長の倉科です。

真冬でも汗がとまらないことも…

 夏が終わり、少しずつ過ごしやすい季節に差しかかってきましたが、気温にかかわらず、汗をかく方はデブ諸氏に多いと思います。私も汗をかきやすいのですが、特に熱いものや辛いものを食べると真冬でも汗が吹き出す始末です。 汗 しかし! 「まぁ、太っているからしょうがない……」なんて軽く考えていると大変なことになるかもしれないのです。先週はサウナでかく心地いい汗の話をお伝えしましたが、今回はデブ諸氏にとっては切実な汗の話をしたいと思います。

食事中に汗をかいても代謝がいいとは限らない

 食事中に汗をかくことは誰しも珍しくはありません。特に太っている方は熱いものや酸味が効いたものなどを食べると汗が出ますよね。これは正常な反応なのですが、「食事の度に毎回汗が出て止まらない場合」は要注意かもしれません。ひょっとすると体が悲鳴を上げているサインの可能性があります。  体格がいいと体脂肪も多いので体に熱がこもりがちになってしまいます。それを防ぐために体が反応して汗をかき、体温を下げようとするので、デブ諸氏がたくさん汗をかくのは「代謝がいい」というのとはメカニズムが異なるわけです。ほかにも精神的ストレスなどが原因で汗をかくこともあります。  また、食事中に頭や顔、首などに汗をかいていませんか? その場合にはもしかすると胃が弱っている可能性があります。腎臓が弱ると首に汗をかきやすくなるそうです。そんなときに消化に負担のかかるサプリメントや脂っこいもの、お酒などは控えないといけません。できるだけ内臓を休めて、胃腸に負担をかけないようにしましょう。
次のページ
マナーも忘れていけない!
1
2
Cxenseレコメンドウィジェット
おすすめ記事