DV・モラハラ加害者が、 愛と配慮のある関係を作る力を身につけるための学びのコミュニティ 「GADHA」を主宰しているえいなかと申します。コミュニティには女性もいて、パートナー男性への加害について相談を受けることも多くあります。今回はそんな中から一例です。 　Aさんの相談は、「今日スマホの音声に合わせて一階で運動してたんです。早朝に。そしたら二階で寝ていた夫がうるさい、っていって起きてきて文句を言うんです。私、中年になって体調も悪い日が多くて。早起きや運動はいいことなのに、夫はわかってくれず、不機嫌なまま、挨拶もせず出勤していきました。最近は会話も少なくなってしまって……私が悪いのでしょうか？」というものでした。 　自分の趣味や活動を理解してくれないという悩みにも見えますが、今回はこのケースを深堀していきます。 　Aさんにとって運動はもちろん良いことですが、同じ住宅内では結構な物音になってしまい、まだ寝ていたかったパートナーを起こしてしまう結果になりました。 　彼女は「私は正しいことをしているんだから、夫は少しくらいうるさいのは我慢すべき」という考えから離れられず、夫の「ゆっくり寝たい」という気持ちを汲み取ることができていません。 　さらに、「うるさい(から静かにして)」というニーズの表明に対しても、逆に「文句を言われた」と攻めてしまいました。「不機嫌で挨拶もせずでかけた」と、むしろ相手を悪者にしてしまいました。ケアが足らないばかりか、攻撃してしまったのです。 　僕はAさんに音を立てるのはわかっていたはずなのに、なぜイヤホンを使ったり、時間をずらしたりするなどの工夫をしなかったか聞いてみました。 「私は朝型なので早朝にやると調子がいいんです」とAさんが答えます。しかし、本人もそれが答えになっていないことを自覚しているのか、しばらく経ってAさんは、「私わざとやってたのかもしれません」と打ち明けてくれました。 「夫が出かけた後なら、音を立ててもかまわないのに、実は在宅中、それも寝ているときに聞こえよがしにやっていたのかも」と。 　僕は、「相手に本当は何を伝えたかったんだと思いますか？」と尋ねました。すると……。 「私、本当は主人と買い物とかに出かけたりしたかったんです。でも、これまで誘っても断られたり無視されたりしたことが多くありました。唯一主人が行きたがるのは、外食ですが、これは主人がお酒をたくさん飲んで私が面倒を見る羽目になるので、断ってたんです。そんなこんなで噛み合わず、最近は私、一人で何でもやるからいいと意固地になってたんです」 　もっと会話したい、一緒に楽しい時間を過ごしたいというニーズがあったこと、それが満たされないからこそ、わかりづらい形で相手に不満を示していたことに、最近少しずつ気づき始めてきたとAさんは言います。 　ニーズを伝えなかったこともあり、この件で話し合いをすることもなく、パートナーは繁忙期やコロナを理由に、「疲れた」と言い、自分の書斎にこもることが増えていったそうです。 「私がお酒を飲む主人とは外食したくないのと同様、主人にも私と買い物や旅行に行きたくない気持ちがあったはずです。私はそこに、気づこうとしませんでした」 　そもそも友人も少なく、近所づきあいもほとんどなく、職場でも浮いていて、常に寂しさを抱えていたAさん。その寂しさを感じないようにすることが夫への攻撃性になってしまった面もあるかも、と付け加えました。 　Aさんには、親や先生に勉強や運動を頑張れば、ほめてもらえる、かまってもらえる、認めてもらえるという幼少期の体験があったそうです。だから、運動をすればパートナーにポジティブな声かけをしてもらえるかもしれない、という期待もあったそうです。 　そのことに、AさんはGADHAに入ってはじめて気づくことができました。 「私の内心はどうあれ、就寝中に大きな音を立てたらただの騒音なんですよね。だからうるさいって起きてくるのは主人にとっては当たり前なんです。どうして素直に謝れなかったんだろう……」 　Aさんは後悔の表情を浮かべていました。