中高年うつの増加や家庭崩壊、過労死、収入減、突然のポストオフや早期退職、リストラなど、頑張りすぎて心身ともにダメージを負ったり、いくら頑張っても報われない状況が常態化して久しい日本のサラリーマン。ただ頑張ることでなんとかできた時代は遠い過去の話なのだ。 　では、我々はこれからどのように生きるべきなのか？「頑張らないで生きる」ヒントを探る。 　40～50代になるまでに頑張って役職を目指さず、ヒラ社員のままだった場合、どんな生活が送れるのか。 　厚生労働省「令和2年賃金構造基本調査」から大企業の40代男性・非役職サラリーマンの平均的な収入を試算すると、給料は手取り30万円で、ボーナスが年2回合計136万円が導き出された。 　仮に専業主婦と中学生の子供1人の3人家族とした場合、児童手当の月1万円を追加。モデルケースの家族が頑張らずに生きるための住居、外食、教育、旅行の限界値をファイナンシャルプランナーの丸山晴美氏とともに試算した。 「まずは住居。40代で購入することは、ローンの観点から現実的ではないので、賃貸で想定します」 　ちなみに住居費のモデルケースは月9万円を上限としていたが、夫婦の小遣いを回して限界値を設定すると11万4000円に。3LDKのマンションを希望した場合、どのエリアに住めるのか？ 「大手不動産情報サイトでこの条件で検索したところ、都内では葛飾区金町などが出てきますが、築年数は25年超え、駅からも徒歩10分圏外になってきます。せめて駅近でということなら、神奈川県横浜市青葉区の市が尾や保土ヶ谷区の西谷、埼玉県ならさいたま市の北浦和などに徒歩10分圏内のものが出てきますが、築年数は古いものばかり。 　仮に築5年以内の新しい物件で探そうと思うと、都内では八王子などの西部でもまず無理です。神奈川でも箱根寄りの奥まった場所まで行かないと厳しい。23区内でも住めないことはないですが、築年数を経たマンションかアパートになります」