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心の健康、集中力、ストレスも測定できる! 最新ヘルスケアガジェットの世界

脳からα波が出ている状態を体に覚えさせる

⇒【写真】はコチラ https://nikkan-spa.jp/?attachment_id=1337107
muse

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 ヘッドバンド風の「muse」は、おでこに当たる部分と耳に引っ掛ける部分にセンサーがついており、脳の電気活動、すなわち脳波を測定する。 「これは、瞑想をサポートするためのガジェット。瞑想とは『呼吸に意識を集中する行為』なんですが、瞑想を行うことで集中力やストレス管理など、自己コントロールのさまざまなスキルが向上することが科学的に証明されています。瞑想に集中できている(脳からα波が出ている)ときは鳥の声などが聞こえてきて、集中の状態を体に覚えさせてくれるんですよ」  身につけるだけで自分のポテンシャルが上がっていきそうなアイテムが目白押しなのだ。 「tDSCという技術で脳に直接電気ショックを与え、集中力を覚醒させる……といった未来的な製品まで登場しています。現状では玩具レベルかなという印象ですが、そのうち実効性のある製品も出てくるのではないかと期待してます」 【瞑想サポート:脳波計「muse」】 なかなか体得するのが難しい「瞑想」をサポートするツール。集中時は鳥の声が聞こえ、集中が乱れると鳥が飛び去る……といった、海外製品らしいゲーム性も楽しい。参考価格2万8900円。
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取材・文/編集部 撮影/高仲建次 ※参考価格はAmazonのもの(並行輸入品)。写真はすべて鈴木氏の私物
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