“外務省のラスプーチン”と呼ばれた諜報のプロ・佐藤優が、その経験をもとに、読者の悩みに答える！ ★相談者★チビおやじ（ペンネーム）　会社員　男性　45歳 　45歳、独身、心療内科に通院中、母親と同居。新卒で入社した会社に二十数年勤務。突然会社を何回か休むなど問題ばかり起こし、周囲から浮いている状態です。同僚に挨拶されないなど人間関係が最悪です。親の介護費用のことなどもあり転職を考えるも、コミュニケーションをとるのが下手なので転職先での人間関係が怖くて、踏ん切りがつきません。どうしたら良いか悩むばかりで困っております。すみませんがアドバイスのほどよろしくお願いします。 ◆佐藤優の回答 　あなたは一生懸命生きています。周囲から浮いていても、同僚から挨拶されなくても気にする必要はありません。今のあなたに必要なのは精神的な休息です。人生論のベテランである加藤諦三先生（早稲田大学名誉教授）は、レジリエンス、すなわち立ち直る力、回復する力についてこう述べています。 ＝＝＝＝＝ 　レジリエンスを身につけることにとって決定的なことは二つある。一つは「断念」、次は「不幸を受けいれる」。この二つができれば、人から思いやりのある配慮を得られる。そうして立ち直っていかれる。 「自分はこういう親の元に生まれてきた」という不幸を受けいれる。そして生物的な親との愛の関係を断念する。いつまでもその愛に執着していると、レジリエンスのない人になる。 「いつまでそんなこと言っているの」となって、優しい人も逃げていく。優しい人といっても人間だから、神ではないから、その人から離れていく。 「断念」と「不幸を受けいれる」、この二つができれば、妬みがなくなる。妬みの気持ちが人の幸せを喜べる気持ちに変化成長する。そうすると質のよい人が周りに集まる。そのよい人間関係が幸せの決定的要因になる。 「断念すること」と「不幸を受けいれる」、この二つができないと、妬みや嫉妬が激しくなる。すると周りに質の悪い人が集まる。（中略）自分の運命の不幸を受けいれる。すると今、生きていることだけでありがたいと感じられるようになる。（『どんなことからも立ち直れる人』177～178頁） ＝＝＝＝＝