現在、あなたが置かれている状況を努力によって改善するという考え方を断念することが必要です。客観的にも主観的にも、あなたは不幸だと思います。この不幸な現実を受け入れるのです。「なるようになるさ」と割り切ってしまうことです。 　最も重要なのは、専門医の診察を受けることです。心療内科の先生は、あなたの訴えに耳を傾けてくれますか？ 　もし十分に耳を傾けてくれないとあなたが思っているならば、心療内科ではなく精神科に通院したほうがいいと思います。精神科医に相談して、薬を出してもらうとともに、臨床心理士を紹介してもらいましょう。 　あなたが立ち直るのに必要なプログラムを組んでくれます。人間関係のどのような点が怖いかについて臨床心理士によく相談してみましょう。適切なアドバイスが得られると思います。 　重要なのは、あせらないことです。立ち直るためには時間がかかることを認識しましょう。その間は、会社の同僚に多少迷惑をかけても仕方ないと割り切ることです。いつかあなたの調子が回復したときに、会社に貢献すればいいです。 　それから、医師から処方された薬は必ず飲んでください。最良の健康法は、医師から処方された薬をきちんと飲んで、ゆっくり休むことです。大丈夫です。立ち直れます。 ★今週の教訓……「なるようになるさ」と割り切りましょう
’60年生まれ。’85年に同志社大学大学院神学研究科を修了し、外務省入省。在英、在ロ大使館に勤務後、本省国際情報局分析第一課で主任分析官として活躍。’02年に背任容疑で逮捕。『国家の罠』『「ズルさ」のすすめ』『人生の極意』など著書多数