大人気番組「金スマ」に引き続き、「人生が変わる1分間の深イイ話」（日本テレビ系列、毎週月曜21時～21時54分放送）でもおおいに話題となった、カリスマ鍼灸師・福辻鋭記氏のダイエット法をまとめた書籍『改訂版　骨盤矯正枕で寝るだけダイエット』（扶桑社刊）がこの春に韓国でも出版されることとなった。 　韓国といえば、モデル並みにスリムな美女の産地！　数々のコリアンビューティーを生み出している要因の一つが韓国料理。キムチやチゲなどに使われている唐辛子に含まれている辛味成分「カプサイシン」が、ダイエットや美肌にひと役買っているという。常日頃のカプサイシン摂取に加え、この“寝るだけダイエット”が韓国でもブームになったら、韓国美女がさらに増えるに間違いない!! 　最後に、これからの季節に役立つ“福辻メソッド”をひとつご紹介しよう。使うのは、タオル枕（バスタオル２枚を直径10cm、幅30cm程度に丸めてビニール紐で固く巻きつける）をひとつだけ。 (1)ダイエットの手順と同様に、腰の下にタオル枕を置いて足を肩幅くらいに開き、足の親指同士をくっつける。 (2)手はバンザイにし、手の平を下にして小指同士をくっつけ、そのままの姿勢で5分程度キープ。 　ダイエット効果だけでなく、花粉症にも効果が期待されるという。「花粉症の原因とされる免疫機能を司っているのが腸。ゆがんだ骨盤を正しい位置に戻すことで腸の機能が改善され、免疫機能が正常に働くようになり、花粉症の悪化を防ぎます」と福辻氏。 　バスタオル2枚で花粉症をも撃退できるなんて、なんてエコなメソッドなのか。「ダイエットもこれからの時代はエコ」ということで、韓国の皆さん、“骨盤枕ダイエット”を試してみてね！　＜取材・文／ならこ＞