自衛隊にいたとき、メンタルが超強いと言われる人たちと一緒に仕事をしたことがあります。とても厳しい状況のなか、偉い人たちに滅茶苦茶に叱られたり、否定されても、まるでノーダメージのように平然と自分の仕事を続けられるような人たちです。 　その人たちにはある共通点がありました。それは、仕事以上に没頭している趣味や推しを持っていることです。 　例えば、終業のラッパが鳴ったとたん、外にマラソンに行って20㎞ほど走る人、ゴルゴ13みたいな顔で、スイーツにハマっている人、某アイドルグループの話になると、壊れた機械のように永遠にしゃべり続ける人など。 　普通の人にはちょっと理解できないくらいのレベルで趣味や推しなどに没頭していました。 　当時は少し変わってるから厳しいことにも耐えられるのかなくらいに考えていましたが、今となってはその理由がよくわかります。 　それは「仕事に依存しすぎていない」ということです。言い換えると、趣味や推し活など、自分があまり否定されない「優しい世界」を持つことです。 　特にこれといった趣味や推しなどがなく、休日も仕事の残りを片付けたり、仕事のために休むような過ごし方をしていると、頭の中はずっと仕事モードなので、仕事で嫌なことがあったときになかなかネガティブな気持ちから抜け出すことができません。