やってしまいがちな、ハイペースで食べるのもNGだとか。 「終始、同じペースで食べるようにしてください。“たくさん食べまくる”ではなく、“いろんなメニューを楽しみたい”くらいの気持ちで挑んだほうが、結果的に多く食べられると思います」 　最後に食べ放題に行く上で大切にしてほしい心構えがあるという。 「ひとりで行って、元を取るまで食べまくるのを否定はしませんが、あまりオススメはしませんね。それより、家族や恋人、友人など、複数で一緒に食事をすると、たくさん食べることができたり、食後の満足感が何倍にもなります。胃袋の満腹感だけでなく、心の満腹感も大切にしてください」 ★フードファイターMAX鈴木氏が伝授！最強の食べ放題術 一、食べ始める前に「飲むヨーグルトを」！ 一、少量の野菜からスタート 一、スタートからラストまで同じペースで 一、おひとり様でなく、複数人で臨め 【フードファイター　MAX鈴木氏】 『元祖！大食い王決定戦　新絶対王者襲名戦』（テレビ東京系）の’15年の優勝者。彗星のごとく現れた驚異のフードファイターで、食べ放題にも詳しい ― ［食べ放題］を200％満喫する方法 ―