“外務省のラスプーチン”と呼ばれた諜報のプロ・佐藤優が、その経験をもとに、読者の悩みに答える！ ★相談者★　ザ・パンチ（ペンネーム）　会社員　男性　32歳 　妻が新型コロナに過剰で辟易しています。外出するな、家に帰ったら風呂に入れ、服を洗え、靴は除菌スプレーしろ。発酵食品がコロナに効く（本当でしょうか？）と納豆や豆腐ばかりが食卓に並んで、在宅ワークの日は家で食事するのも嫌になります。 　妻は派遣が休業になったようで、家でずっとテレビを見て過ごしているせいか、ぶくぶくと太ってきて圧迫感を感じています。コロナのうんちくばかりで、家にいる時間が増えたのに、家にいるのが嫌になってきます。私はいつまでこんな生活を我慢し続ければいいのでしょうか？ ◆佐藤優の回答 　マスメディアは、毎日、新型コロナウイルスに関する情報を大量に報道しています。また、インターネット空間でも真偽不明な情報が大量に流布されています。こうした情報の嵐が、奥さんの思考に強い影響を与えているのだと思います。特に派遣の仕事が入らなくなって奥さんが家で長時間、テレビを見るようになったことの影響が大きいと考えます。外出するな、家に帰ったら風呂に入れ、服を洗え、靴は除菌スプレーしろ、発酵食品が免疫力を強化するといった話は、情報番組などで繰り返し報道されています。 　脅威に関する過剰な情報は人間の心理を不安定にするだけで、害が大きいです。こういう情報が入ってくるのを極力、遮断したほうがいいと思います。テレビのスイッチを切り、代わりにラジオを聞きましょう。テレビやインターネットよりもラジオの情報は質が高いです。私はテレビを一切見ません。ラジオは時々聞きますし、私自身も出演しています。 　あなたの奥さんの発言をどう解釈するかについては、黒川伊保子氏の見解が参考になります。 ＝＝＝＝＝ 　夫である人は、妻が何かを語り始めたら、彼女が今、心の文脈（共感とねぎらい）を欲しているのか、事実の文脈（合理的な正解）をほしがっているのか判断してほしい。わからなかったら、心の文脈だと思えばいい。妻の会話は十中八九それだし、もしも合理的な正解をほしがっていたとしても、その前段の共感とねぎらいに、女はけっして嫌な気分にはならないからだ。（『定年夫婦のトリセツ』33頁） ＝＝＝＝＝