コンビニで手軽に利用できる低糖質フードを実食し、低糖質度、味、満足度、コスパ、栄養バランスの5つの視点で採点し真の王者を決定した。果たして、本当にうまい低糖質フードはどれだ!? 　低糖質パンでは随一の品ぞろえを誇るローソン。ブラン（小麦の外皮）を使ったブランパンは、低糖質かつ食物繊維も豊富で、総菜パンから菓子パンまでさまざまな味が楽しめる。 　なかでもチキンカレーパンは「低糖質なうえにカレー味ということで満足度も高い。塩分量には注意が必要ですが、揚げていないので脂質が低いのも高ポイント」（糖質制限に詳しい医師・今野裕之氏） 　シロップの味がしみ込んだパンケーキは1個あたりの糖質量は6.2g。さらに、シロップのおかげでブランパンのボソボソ感が中和されていて、思った以上のパンケーキ感！　朝ごはんなら十分満足できそうだ。小さめの2個入りなので、一度に食べすぎないで済むのもありがたい。 　シンプルなブランパンは、味の面では菓子パンや総菜パンには劣るが、「低糖質なだけでなく食塩量も少なく、ほかのおかずとも合わせやすい。脇役としては優秀だと思いますよ」（管理栄養士の三城 円氏）。 ＜ローソンブランシリーズベスト3＞ 1位　ブランのチキンカレーパン（ローソン）180円 低糖質度★★★★ 味★★★★☆ 満足度★★★★★ コスパ★★★★★ 栄養★★★★☆ 22点 2位　ブランのパンケーキ（ローソン）140円 低糖質度★★★★☆ 味★★★★★ 満足度★★★★★ コスパ★★★★☆ 栄養★★★☆☆ 21点 3位　ブランパン（4個入り）（ローソン）238円 低糖質度★★★★★ 味★★☆☆☆ 満足度★★☆☆☆ コスパ★★★★☆ 栄養★★★★★ 18点 【三城 円氏】 管理栄養士。“食べるダイエットで食の自立”を基本とし、ダイエット、摂食障害、アスリートなど、それぞれの目的に沿った食事コンサルティングを行うパーソナル管理栄養士として活躍 【今野裕之氏】 ブレインケアクリニック院長。分子整合栄養医学に基づく栄養療法により精神科・心療内科の疾患の治療に当たる。共著に『「なんとなく落ち込んだ気分」を和らげる食べ方』（笠倉出版社）など ― T1グランプリ ―