異常はメンタルにも表れた。本来は凪のように穏やかな性格の科野さんだが、不安定になることが増えたという。 「家族がドアを閉める音がシャクに障ったり、些細なことで不機嫌になっていた。明らかに普段と違う様子に、『イライラしてどうしたの？』と妻から心配されました」 　循環器科や脳ドック、心療内科などあらゆる医療機関を転々とし、メンズヘルス外来で男性更年期障害と診断されたのは’22年の11月だった。 「ある朝、会社へ行ったら動悸が強まり、このまま倒れてしまうと思った。限界を感じ、休職することにしました」 　男性更年期障害の診断書を手に上司に説明すると「女性がなるものじゃないの？」と驚かれたという。当初は2週間の休職予定だったが、職場復帰できるまで症状が改善するまで2か月かかった。 「日本では男性の更年期障害はまだメジャーな病気ではないため治療方針があやふやなクリニックが多い。そもそも知らない医師も大勢います。最初に更年期と診断されてから信頼できる医師と出会うまで1か月以上かかりました」 　現在は寛解したものの、体調の安定を目指し、徹底したセルフケアに取り組んでいる。 取材・文／週刊SPA!編集部　撮影／杉原洋平　写真／ロストコーナー（PIXTA）