ページを開くと、1週間ごとの「MUST DO」欄があるが、「NOT TO DO」、つまり“何をやらないか”の欄があるのも特徴だ。 「ここには、残業しない、飲み会の二次会には行かないなど、これはやめようと思っていることを毎週書いていってください。よければ、それらをSNSでシェアして『これをやめる！』と宣言してくださいね。過去を振り返り、これからの1年で達成したいこと、すべきこと、やめるべきことを明確にし、毎日のなかで得られた“気づき”があれば『NOTICE』の欄に書き込む。これを毎週続ければ、きっと成長を実感できると思います」 　また、金川さんの思考やメッセージも充実している。400個以上も伝えたい言葉を考えたそうで、「変わりたいと思った時点であなたはかわっている」「失敗できるのは挑戦する勇気がある人のみ」「『やる・やらない』ではなく『やるか・すぐやるか』」など、1日1個、金川さんのメッセージが書かれている。 「僕からのメッセージを見て、それを意識して1日を送ったり、モチベーションを高めてほしいですね。また、日々変化できるように、毎月テーマを決めているのも特徴です。1か月目はいかに目標を立てればいいのかという『目標設定の仕方』だったり、3か月目は『継続できる仕組みづくり』、4か月目はPDCAサイクルを応用した『CAPDサイクル』の提唱など、伝えたいテーマを書いています。1か月間、それを意識して実行してもらうのも効果的です」 　毎日続けることができる工夫が盛りだくさんで、1年継続して使ったときには絶対に“チェンジ”していることを実感できる手帳。いつからでも始められる日付け記入式となっているので、さっそく今日から始めてみる!? 【金川顕教】 株式会社Social River代表取締役、株式会社Social Investment代表取締役。三重県生まれ。高校の偏差値は35。そこから奮起して猛勉強。2浪を経て立命館大学に入学。在学中に公認会計士試験に合格、のち世界一の会計事務所「有限責任監査法人トーマツ」に就職するも、3年後に副業を開始すると給料以上に稼いでしまう。これを機に、会社に辞表を提出し、起業。2017年は年商10億円を見込む。著書に『チェンジ~人生のピンチは考え方を変えればチャンスになる! 』『年収300万円はお金を減らす人 年収1000万円はお金を増やす人 年収1億円はお金と時間が増える人』『財布はいますぐ捨てなさい』(すべてサンライズパブリッシング)、『すごい効率化』(KADOKAWA)、『これで金持ちになれなければ、一生貧乏でいるしかない』(ポプラ社)など多数。 ＜取材・文／日刊SPA！取材班＞