「歯磨きの仕方」についても、我々は認識を改めるべきかもしれない。なんと、食後すぐの歯磨きは、歯に大ダメージを与えるという。 「食後の口内は酸性になっており、歯のエナメル質が一時的に脆い状態になっています。なので、食後は15～20分ほど時間をおいてから磨くのが正解なのです」 　「歯並び」も、誤解が多い項目。歯並びは先天的なものと思われがちだが、実は後天的な理由も多い。特に子供の頃の頬杖、うつぶせ寝は歯並びを悪くする原因に。 「歯や顎に負荷がかかり、歪んでいきます。大人は歯並びにこそ影響はありませんが、顎関節症を引き起こすことも……」