スタート位置には「S（スタート）」、ゴールには「G（ゴール）」のテープが貼ってある。8級の場合、足はどの色のテープを使ってもOKというルール。もっとも難易度が低いこともあり、意外とサクサク登れた！ ⇒【写真】はコチラ https://nikkan-spa.jp/?attachment_id=1287964 　……が、2～3回登っているうちに、スタミナのなさを痛感。指が勝手に震えるようになるし、腕の内側が張るし、内ももまでしびれてくる。 　私のように普段運動をまったくしない人にとっては、正直かなりしんどいと思う。無理せずにできる範囲から挑戦するのがよさそう。 　しかしながら、なんとかゴールした時の達成感と心地よさは最高！ 手足をどこに置くかを考えたり、新しく登るルートを開拓したりするのも楽しいので、頭のトレーニングにもなりそう。 　2020年の東京オリンピックでスポーツクライミングが正式種目になったこともあり、男性だけでなく、女性からの人気も高まっているそう。「J&Sクライミングジム」では、第1・第3・第5の月曜日と金曜日にレディースデイを開催しており、その日は半数以上が女性のお客さんとのこと。 　ボルダリングジムに通えば、脂肪も恋の炎も燃焼できるかも…!? ＜取材・文／三崎りの　撮影／藤井敦年＞